ダイエット18日目の食事

朝7:30

納豆かけ卵ごはん肉味噌乗っけ、小松菜と油揚げのお味噌汁。写真にはないけどソーセージ1つ。食後に豆乳コーヒー。

昼14:20

おむすび🍙2つ

仕事終わり20:00

おむすび🍙1つ

夜21:00

自家製ジェノベーゼソースのパスタにソーセージ2本トッピング、ビール

自家製ソースは、ベランダで飼育している少々水やり忘れてもすくすく育つバジルで作った💕(彼氏が)

今日のビールは香るエール。満足。

今日も美味しく頂きました💓42kgまであと8kg！