ダイエット35日目の食事／シンデレラ体重

シンデレラ体重って聞いたことありますか？私は2、3日前に始めて知りました笑
適正体重や理想体重はもちろん美容体重を計算しても「案外重いな」と思いましたが、シンデレラ体重は「そうそう、これが理想！」としっくりきますね！

計算式➡理想体重【身長（ｍ）×身長（ｍ）×20】×0.9
なので152㎝の私は41．5㎏！痩せすぎと怒られそうな計算式。でも憧れちゃう。

35日目（10月1日）の食事です。

朝7:00

竹輪と小松菜の味噌汁、納豆かけご飯。食後にカフェオレ。

昼16:00

おにぎり🍙2つ

仕事終わり20:30

おにぎり🍙1つ

夜

疲れて何も食べずバタンキュー