朝6:30ごはん240g(上に乗ってるのは青ネギ)、納豆、小松菜とカボチャと油揚げのお味噌汁昼12:30おにぎり2つ間食16:00ミルク入りコーヒー間食18:30おにぎり1つ夜19:30ナスの塩麹焼き×和風肉味噌、きのこのお味噌汁、ビール肉味噌は一緒に住んでいる彼氏が作り…

毎年夏が過ぎたあたりから手先が乾燥というか硬くなって、皮が分厚くなる現象が起きるのですが、そういえば今年はまだ出てこないです。 あと恥を忍んで打ち明けると(大げさ)ここ半年くらいずっと唇がカッサカサでリップクリームやら保湿力最強と言われるワセ…

このダイエット方法を2週間ほど続けて一番感じるのは、身体がポカポカする！！！ということです。私はもともと平熱が35℃台の低体温なんです。ですが一緒に住んでる彼氏に「最近あったかい」と言われ面白がって体温計で測ってみると…何と37℃近くありました！…