始めて1ヶ月ちょっと、体重が思うように減らなくて。。。もともと49kgが今は51kg。それで本や参考にさせて頂いているブログを見返して具沢山味噌汁にできていないのでは？と思い至りました。毎食味噌汁は飲んでいますが、具は1〜2種類。提唱されてるのは3種…

昨日挙げた（1）変なこだわりが消える についてですが tam85.hatenablog.com カラー診断受けるまで自分のことオータムだと思っていたんです。ですのでくすみのある色を選んで、華やかな色は避けてきました。ファンデーションも暗めのオークルにしたり、リッ…